四川省盐边县总工会开展心理沙龙主题活动

中工网讯 近日，四川省攀枝花市盐边县总工会在职工服务中心开展了以“心有阳光同心共富”为主题的心理沙龙活动。

活动现场，大家围坐在一起，开展了成语接龙、冥想、五彩锦缎香囊制作等丰富的减压活动，在互动中充分展现了乐观向上的精神面貌。二级心理咨询师李兴会为大家带来了一堂深入浅出的心理课程，通过一系列案例故事，带领大家了解了情绪是什么、常见的情绪认知偏差等知识，讲解了缓解压力与消除负面情绪的技巧与方法。

此次活动得到大家一致好评，大家纷纷表示，通过参加此次活动缓解了工作和生活压力，学到了科学应对、释放压力的方法和技巧，在今后的工作中也将争当健康心理知识的传播者，帮助大家以积极、乐观、向上的心态面对生活和工作。

（四川工人日报记者 张宸菱）

来源：中工网

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